体がむずむずして眠れないときの対処法まとめ

体がむずむずして眠れない人が、最近増えているそうです。このサイトでは、体がむずむずして眠れない夜の対処法をご紹介します

幼い頃から夏場の習慣として悩まされていました…

2017/10/31   -むずむずの対処法

私は27歳の専業主婦です。 現在妊娠中で、いろんな対策をした結果、以前よりもむずむず脚に悩まされることは少なくなりましたが、幼い頃から夏場の習慣としてはありました。 私は幼い頃から夏場になると異常に脚 …

昔から、むずむず足に悩まされている、私の一番困ったことは…

2017/10/31   -むずむずの対処法

32歳、女です。 昔から、むずむず足に悩まされています。 一番困ったのが… 一番困ったのが仕事中の時です。 当時、高齢者向けの体操や脳トレなどをおこなっていて、体操の前に3分程度の健康に関するスピーチ …

20代に入ってから頻繁に悩まされている、わたしの症状と改善方法!

2017/10/31   -むずむずの対処法

性別:女性 年齢:29 症状を伝えるのが難しいため、なかなかわかってもらえない「ムズムズ脚」。 わたしも20代に入ってから頻繁に悩まされている症状なので、わたしの症状と改善方法をご紹介したいと思います …

3年くらい前に「むずむず脚」のことを知り、今まで一番つらかった体験は…

2017/10/31   -むずむずの対処法

私は33歳のワーキングママです。 自分がむずむず脚だと分かったのは3年くらい前なのですが、症状は今思うと学生の頃からずっとあったような気がします。 夜寝るときに脚がイライラする感覚で眠れなくなったり、 …

仕方がなく朝の軽運動をやめたら、体・特に下半身に妙な異常が!

2017/10/30   -むずむずの対処法

37歳の兼業主婦(女性)です。 私は30歳で出産をしてからというもの、急激に体調不良に陥ることが多く、お医者様にすすめられて、軽いウォーキングなどの運動を日常的に行うように心掛けてきました。 これはス …

第一子妊娠中にむずむず脚に!軽い気持ちで貼ってみたのは…?

2017/10/30   -むずむずの対処法

42歳女性です。 むずむず脚に初めてなったのは、第一子妊娠中のことでした。 はじめは、寝る前になると、足がだるいようなかゆいようなむずむずする、とにかく不快な感じが気になっていたのですが、次第に寝る前 …

子供の頃からむずむず脚症候群!改善すべきと感じたのは…

2017/10/30   -むずむずの対処法

実は私、昔からむずむず脚症候群でした。 記憶を遡って見ると、4歳から5歳くらいの頃のこと、脚がなんか変で眠れないと母によく訴えかけていたんですよね、泣きながら。 足の裏が火照ったような虫が這いずりまわ …

様々な情報を調べ、改善すべく自分の生活を見直してみました!

2017/10/29   -むずむずの対処法

現在29になる女です。 むずむず脚症候群には随分と前から悩まされていましたが、その名称や症状を知ったのは比較的最近のことでした。 癖のようなものなのかと思い込んでおり、対処法など存在しないだろうと考え …

人生で一番太っていた時期から気になる様になりました…

2017/10/29   -むずむずの対処法

私は42歳の男性で、むずむず脚が気になる様になったのは、30代半ばぐらいからだと記憶しています。 切っ掛けや原因は不明ですが、多分その時はあまり運動をしていなく体重も現在より10〜15キロほど重くて、 …

妊娠後期にムズムズ脚になった私の体験談

2017/10/29   -むずむずの対処法

妊娠後期によくムズムズ脚になりました。 その症状は決まって夜眠る時に起こりました。 布団に転がり、しばらくすると太ももの付け根あたりから足のつま先にかけてムズムズしてきます。 その感覚の気持ち悪さと言 …